vibecoding as adhd multiplier

2026-06-01 · 2026-06-01_vibecoding-as-adhd-multiplier.md

#reflection #idea

vibecoding as adhd multiplier

원문: https://thoughts.hmmz.org/vibecoding-as-adhd-multiplier (삭제됨, 후속 글로 재발표) 후속: https://thoughts.hmmz.org/the-solution-might-be-cancelling-my-ai-subscription 토론: https://lobste.rs/s/tsgoap/vibecoding_as_adhd_multiplier (17개 댓글) 저자: David Wilson

한 줄 요약

AI 도구로 만든 프로젝트 50개 이상 중 SaaS를 제외하고 거의 모두 무용지물이라는 고백. AI는 ADHD 증폭기로 작용하며, 마찰 제거가 오히려 집중과 결과물의 질을 해친다는 주장.

핵심 산출물

  1. 프로젝트 목록과 자조
  • Rust 음성인식, Jellyfin 클론, Invidious 클론, Windows 95 메모장 클론, OpenCV 트래픽 카운터, 3D 레이싱 게임, 투자 백테스터, Lightroom UI 클론, GTK 시계 위젯, 중국 IP 카메라 클라이언트, Rust SaaS 등 50개 이상
  • "SaaS를 제외하고 거의 모두 유용하지 않으며 유지보수도 원하지 않는다"
  • "의도한 프로젝트가 아니라 '간단한 스크립트 만들어줘'에서 시작해 한 시간 후 엉뚱한 결과물이 나온다"
  1. ADHD 열핵 증폭기
  • "이 기술은 주의력에 끔찍하다. 열핵 ADHD 증폭기이며 성인 친구들에게서 모두 같은 효과를 목격했다"
  • 3개 모니터로 무관한 프로젝트 동시 진행, 결과물에 대한 커밋먼트 거의 없음
  • 면접에서 "5개까지 룸을 돌려 에이전트 관리해"라는 답변에 속이 답답해짐
  • AI 사용량 통제 실패: Claude Max → Pro(쿼ota 제한) → CodexCLI → 사용량 다시 증가
  1. 마찰 = 집중, 집중 = 결과물
  • 음성인식 → 블로그 파이프라인 실험: 노력 제거 = 커밋먼트 제거 = 집중 제거 = 의미 있는 결과물 제거
  • "대화가 저비트율 노이즈라면, 질 좋은 글은 고비트율 정보를 포착하려는 시도"
  • Cal Newport의 의사 생산성 개념: AI 사용자들이 이메일/메신저에서 더 많은 시간, 집중 작업에서는 오히려 시간 감소
  1. 결론
  • "AI를 관리하는 방법은 현재 사용량 제한 외에는 모른다"
  • "최소 입력과 마찰 없이 값싼 보상을 생산하는 도구는 부채일 뿐이며, 이를 실현한 것이 아마도 AI의 유일한 진정한 기여일 것이다"

커뮤니티 반응 (Lobsters)

공감 (△18, △20):

  • schell: "ADHD 친구들 모두 같은 현상. 존(zone)에 들어가는 게 예전만큼 안 됨. 코드 이해도가 고정감이 없음. 시니어 엔지니어에서 매니저로 전환하는 것과 비슷"
  • anex9d: "더 많은 완제품을 출력하지만 공유에 reluct함. 깊은 이해도가 줄었기 때문"
  • briankung (△20, 가장 높은 찬성): "저자는 두 가지를 가정하는데 동의 못 함: 1) 만든 프로젝트가 더 이상 쓰이지 않는다 2) 유일한 가치는 마케팅. 나는 정반대: vibe coded 유틸리티를 매일 쓰며 외부에 공유할 의도 없음"

반대 경험 (△16):

  • hc: "정반대 효과. 메인 프로젝트가 싫을 때 Claude에 맡겼다 오면 이미 시작된 문제가 있어서 씹을 게 있음. 12월부터 게임 엔진 만들었는데 외부 압력 없이 가장 오래 끈 프로젝트. 리탈린 복용도 줄어듦"
  • xq: "나도 ADHD 증폭기는 맞지만 좋은 의미로. 고레벨에서 무엇을 원하는지 파악하고 정신적 아키텍처 설계하고 LLM로 코드 작성. 작은 프롬프트가 큰 것보다 낫고 두 프로젝트만 순차적으로 집중"

Simon Willison의 관찰 (△13):

  • HN 댓글에서 ADHD 경험의 양분된 반응 인용: "AI 덕분에 사이드 프로젝트를 최초로 완성", "지원팀이 처음 생긴 것 같다"
  • Simon 본인도 "이상한 속도로 새 프로젝트를 생성하며 상당수가 진짜로 하고 싶은 일로부터의 산만함임을 최근 깨달음"
  • Datasette 플러그인 예시: "클로드가 펠리컨을 그리는 API까지 만들었는데 아무도 필요로 하지 않음"

저자의 직접 댓글:

  • "'작업에 가치가 없다'는 제안이 모욕을 유발해 자연스러운 반발이 있을 수 있음. AI 도구로 작업할 때 슈퍼차지되고 생산적인 느낌은 환상이라고 personally 고려함"

새로운 시각

공유하지 않는 것의 정당화 가장 높은 찬성을 받은 댓글은 "vibe coded 도구를 공유하지 않아도 된다"는 것입니다. 오픈소스 문화의 암묵적 의무감을 해체하는 관점. 현대판 도트파일 비유가 정확합니다 — 누구나 홈 디렉토리에 공유하지 않는 스크립트를 갖고 있지만, 그걸 낭비라고 부르지는 않습니다.

ADHD 효과의 방향성은 목표의 구체성에 달려있음 hc의 관찰이 핵심입니다. 목표가 구체적이고 좁을수록 AI는 초점 유지 도구로 작용하고, 목표가 개방적일수록 AI는 무한한 산만함의 원천이 됩니다. AI 자체가 ADHD 증폭기라기보다 목표의 형태가 AI와의 상호작용 방향을 결정합니다.

의사 생산성의 새로운 변이 과거의 의사 생산성은 이메일을 많이 보내는 것이었지만, AI 시대의 의사 생산성은 에이전트를 많이 돌리는 것입니다. 면접에서 5개 룸까지 돌려 에이전트 관리한다는 답변은 조직이 AI 사용량을 성과 지표로 착각하고 있음을 보여줍니다.

저자의 자기모순 50개 이상 프로젝트를 만들면서 거의 모두 무용지물이라고 하면서도 계속 만드는 것은, 마찰 제거가 도파민 루프를 강화한다는 그의 주장 자체를 증명합니다. 그는 이 루프를 의식하면서도 빠져나오지 못합니다.

미래 영향

자녀 교육 관점 아이들이 AI 도구로 성장할 때从零开始的 능력 — 빈 캔버스에서 무언가를 시작하는 능력 — 이 약화될 가능성이 있습니다. hc가 말한 AI에 맡겼다 오면 이미 시작된 문제가 있다는 패턴이 일상화되면, 시작 자체의 문턱이 사라지고 대신 수정의 문화만 남습니다. 수정도 가치 있지만 시작하는 능력은 별개입니다.

연구 분야에의 적용 연구자로서 데이터 파이프라인을 구축할 때 이 글의 교훈은 AI로 빠르게 만들되 목표는 구체적으로 정의하고 완성은 자기 기준으로 판단하며 유지보수 비용을 사전에 계산하라는 것입니다. vibe 코딩의 함정은 만드는 것에 도파민을 소비하고 사용하는 것을 잊는 것입니다.

AI 구독의 지속 가능성 Claude Max에서 Pro로 Codex로 이동하면서 사용량이 통제되지 않는 패턴은 모든 AI 도구 사용자에게 적용 가능한 경고입니다. 구독료를 낮추는 것만으로는 사용량이 줄지 않으며 오히려 더 효율적인 도구로 이동하면 사용량은 증가합니다. 진정한 통제는 사용 시간의 상한을 설정하는 것뿐입니다.

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